什麼！抽書機會來了， 不分享就太不夠意思啦～ 還沒搭上 #原廠列車 的夥伴快來參加💪🏻...

今天在節目裡聊到一個「#浮球理論」：當你越想把浮在水面上的球壓下去，它只會反彈地越大力。 面...

【練習不焦慮】#贈書 🎉 年輕時曾遇過一位算命阿姨，他在看了我的姓名之後說：「哇～你這個人不做一百...

#3分鐘版本 你也正受情緒所苦嗎？ 歡迎你和我們一起時時覺察、天天練習，修復情緒三步驟：「#承認...

#情緒是人生的導航系統， 帶領我們前往想去的地方， 但過往創傷造成它不斷失靈， 讓生活迷失，關係碰壁...

【我們都是怪咖】#贈書🎉 很多人會說： 「我東西都要按照顏色排才舒服， 這是不是強迫症啊？」 ...

你都怎麼對待你的情緒呢？ 置之不理、轉移注意還是否認逃避？ 其實，情緒沒那麼恐怖， #情緒反而是...

【給男人的：心靈肌力鍛鍊手冊】#贈書🎉 很難得，在身心靈書叢中出現了一本 #寫給男人的書，這本書，...

【搞定人性的高招心理學】 今天去 #海底撈 用餐，5:00不到外頭已大排長龍，服務人員除了給我們號...

【幸福的五大能力，你有幾力？】#贈書🎉 幸福，是吃一頓美食、升官加薪還是交到男女朋友？研究告訴我們...